《天天饮食》：《天天饮食》是中央电视台1999年2月22日推出的一个以介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性为一体的栏目。也是中央电视台开播最早的一档饮食栏目。
我家厨房是河北卫视于2010年6月1日新推出的午间档美食烹饪节目，节目设计了家庭情景剧环节，定位于在轻松之中做家常菜，聊家常事。
《人气美食》是上海电视台星尚频道开办于2007年的为美食榜单、人气小店、民间美食、烹饪厨艺和饮食风俗为主要内容的美食文化节目。《人气美食》为星尚传媒著名的三大资讯节目之一，现在已成为上海美食最权威的指南。
《十二道锋味》《十二道锋味》是浙江卫视推出的明星美食真人秀，由谢霆锋担任主厨主持。节目中谢霆锋变成暖心主厨，邀请明星朋友一起遍访世界美食，寻找美食背后的故事，共同开启以美食为载体的“心灵之旅”。
1、国产适合下饭的搞笑综艺有《向往的生活》、《青春环游记》、《5哈》、《奔跑吧》、《非正式会谈》等。《向往的生活》《向往的生活》是由湖南卫视、浙江合心传媒联合推出的生活服务纪实节目。
2、免费下饭综艺节目推荐《亲爱的·客栈》、《乘风破浪的姐姐》、《向往的生活》、《中国好声音》、《奔跑吧》。
3、《朗读者》这是一档由中央广播电视总台推出的文化类综艺节目，非常的经典有内涵。一共有三季，每一季都很精彩，可圈可点。该综艺邀请各大领域有影响的嘉宾分享个人成长，人生故事以及聚焦经典的自述文章。
4、好看的综艺：《拜托了冰箱》这是腾讯视频引进韩国JTBC电视台同名节目推出的大型明星美食类脱口秀节目。
5、《圆桌派》超下饭的聊天综艺节目，文化名嘴窦文涛与嘉宾们即兴聊天，话题新颖犀利，直击社会痛点，幽默中富有深意。0《锉锵行天下》一档深度文化体验旅行脱口秀节目。
1、节目于2021年11月6日起每周六晚20：30接档《嗨放派》在浙江卫视首播，与《超燃美食记》叠播；12月3日起改档为每周五晚20：30接档《奔跑吧·黄河篇第二季》在浙江卫视首播，与《冰雪正当燃》叠播 ；于2022年1月28日收官。
2、第三期。根据查询《花样姐姐》剧情显示，在第3期中，节目组邀请到了杨紫和马天宇作为特邀嘉宾，来到了美丽的墨西哥。《花样姐姐》是东方卫视从韩国tvN电视台引进的明星旅行真人秀节目，由姐姐和挑夫展开一场前往国外的旅行。
3、《青春环游记》作为一档文化旅游探索体验类综艺节目，在旅游中发掘城市活力风采，于风景间窥见城市风貌、感受传统文化之美，为发扬并传承优秀传统文化，在潜移默化中树立文化自信贡献出一份力量。
4、马天宇在《追星星的人第二季》的第112期出现。这档节目马天宇是作飞行嘉宾出场的，参加的这几期节目分别是在四川雅安、新疆拍摄的，马天宇在节目中的表现很不错。
5、《追星星的人》马天宇参加了6期，分别是《追星星的人第二季》第112期出现。这档节目马天宇是作为飞行嘉宾出场的。马天宇参加的这几期节目，分别是在四川雅安、新疆拍摄的，马天宇在节目中的表现很不错。
6、马天宇杨紫《花样第一季》。《花样第一季》由东方卫视引韩国tvN电视台《花样》推出的明星旅行真人秀，由奚美娟、徐帆、王琳、林志玲、宋茜、杨紫、马天宇、李治廷担任节目主要嘉宾，节目共12期。
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