1、泗洪大闸蟹，泗洪拥有省级洪泽湖湿地自然保护区和亚洲最大的美洲黑杨种质资源库，是中国螃蟹之乡。
2、乾隆贡酥 乾隆贡酥是江苏宿迁著名的特色小吃，香、脆、酥、透。所谓香，即饼香、油香、芝麻香三者合一。特别是芝麻香，据说芝麻皮苦且涩，芝麻仁才是真香，叶家用的全是上等的芝麻仁。
3、泗阳膘鸡形如玛瑙 泗阳膘鸡制作技艺距今已有近四百年的历史，入选第五批省级非物质文化遗产代表性项目名录。
4、宿迁是江苏省的一个地级市，拥有丰富的美食文化，以下是一些宿迁好吃的当地小吃：乾隆贡酥：乾隆贡酥是宿迁著名的传统糕点，其实际是由叶家烧饼得名，口感酥脆，甜而不腻，是宿迁的特色美食之一。
1、」ということわざがいい。「民以食为天だった」と话した。中国の食文化には非常に豊かな、各地で独特なごちそうだった。羊の泡にではなく、西安、「凉皮」にあなたは必ず食べた料理の一つだ。
2、まるで台木の上で薪を割るような感覚で捌いています。（もっとも、中华料理の调理人は、この包丁を器用に扱い、「饰り料理」を作りますが。
3、火腿奶酪三明治 主料：法棍面包：不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。做法：生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。
1、晒兰，起源于爱情的美食。话说秦黔中郡一带，山川秀丽，民风淳朴，男人似山，女人如水，一条沅江傍城而过，载着几千年的沅水号子，浩浩荡荡，入洞庭汇长江，一路荡气回肠直达洞庭。
2、沅陵晒兰（沅陵）晒兰，是中国传统龙舟发源地湖南沅陵的一种传统特色食品，由明末清初流传至今，已有300余年的历史。
3、可以将晒兰肉切成薄片，用葱、姜和料酒腌制一下，然后放入锅中爆炒几分钟即可。如果再加入些许红椒或花椒粉，可以让晒兰肉更加香辣。
4、烧热后，将切好的晒兰肉下锅翻炒。等到晒兰 肉表面变深红色之后，起锅备用。 锅底留油，将搭配菜放入锅中翻炒，根据个有爱好放以上调料，等到搭配菜七成熟的时候，加入适量的盐，炒匀，与晒兰肉下锅一起翻炒。
5、湖南省沅陵县一种全国独一无二的传统特色食品，选用湘西本地之黑猪后腿瘦肉剖制成片加各种天然香辛料腌制，以无烟木炭烘烤而成。在距今500余年的明清时期发展成熟。
6、根据查询怀化市人民政府信息显示：沅陵县土家王食品有限责任公司生产的晒兰肉非常有名，该公司的晒兰肉取自大合坪黑山猪的后腿肉，经过多道工序制作而成，在2006年被评为“怀化市名牌产品”，是沅陵最好的晒兰肉。
1、麻辣鲜香炒面皮 炒面皮的身影，遍布于宿迁街头巷尾的小店之中。劲道的面皮，拌上豆芽、面筋、黄瓜丝，加上各种各样的调料爆炒，淋上辣椒油、芝麻油，色香味俱全，再加根烤肠，尝一口满嘴留香。
2、宿迁特色美食有乾隆贡酥、双皮鲫鱼、熘素桂鱼、车轮饼、黄狗猪头肉。乾隆贡酥 乾隆贡酥是江苏宿迁著名的特色小吃，香、脆、酥、透。所谓香，即饼香、油香、芝麻香三者合一。
3、宿迁是江苏省的一个地级市，拥有丰富的美食文化，以下是一些宿迁好吃的当地小吃：乾隆贡酥：乾隆贡酥是宿迁著名的传统糕点，其实际是由叶家烧饼得名，口感酥脆，甜而不腻，是宿迁的特色美食之一。
4、宿迁特色美食有车轮饼、五香大头菜、骆马湖银鱼、水晶山楂糕、黄狗猪头肉等。
5、推荐皂河赵家坂汤、三台山梨园老母鸡鱼圆汤、罗马湖银鱼汤等。感受一下宿迁汤的味道。皂河赵家糁汤在皂河古镇，清晨一碗香气四溢的赵氏馕汤，已成为许多皂河人的日常生活。相传乾隆微服下江南时，路过皂河古镇，献上此汤。
6、蛋黄焗南瓜：是一道特色名菜，属于粤菜或苏菜，是用南瓜与蛋黄炒制而成的一道外咸里甜、外酥里糯的菜品。是许多饭馆酒店菜单上常见的美食，烹制方法不算复杂，也适合居家烹饪。
泗阳膘鸡形如玛瑙 泗阳膘鸡制作技艺距今已有近四百年的历史，入选第五批省级非物质文化遗产代表性项目名录。
宿迁特色美食有乾隆贡酥、双皮鲫鱼、熘素桂鱼、车轮饼、黄狗猪头肉。乾隆贡酥 乾隆贡酥是江苏宿迁著名的特色小吃，香、脆、酥、透。所谓香，即饼香、油香、芝麻香三者合一。
宿迁是江苏省的一个地级市，拥有丰富的美食文化，以下是一些宿迁好吃的当地小吃：乾隆贡酥：乾隆贡酥是宿迁著名的传统糕点，其实际是由叶家烧饼得名，口感酥脆，甜而不腻，是宿迁的特色美食之一。
一旦恢复正常，饮食上不必刻意限制，但还是避免多吃油腻的食物，俗语说“萝卜青菜保平安”，还是有一定科学依据的。多吃清淡的食物，适当补充牛奶、鸡蛋、肉类食物。
贴敷期间，忌食辛辣油腻食物、冷饮，应多饮水；贴敷当日不宜游泳，注意皮肤清洁。若出现水疱，待水疱消退后再洗澡。两岁以下的婴幼儿因皮肤娇嫩，不宜贴敷；有发热、流涕、咳嗽等症状的患儿不宜贴敷。
关于咳嗽期间的饮食： 咳嗽期间，要禁食甜食，生冷食物，肉类，蛋类，这些不易消化，也容易生痰。
若家长对此有所疑虑，请先带孩子去医院就诊。安静舒适的环境为确保小儿推拿的效果，应选择一个安静、舒适的环境。确保室内通风良好、温度适宜，噪音和光照干扰最小化。推拿后，避免孩子直接吹风，并留意避免食用生冷食物。
小儿推拿的禁忌 皮肤有伤 如果宝宝暴露在外面的皮肤曾经受到过伤害，比如被烧伤过、有擦伤，特别是生了疥疮的宝宝，推拿时千万要避免碰到受伤的地方。急性感染性疾病 身患骨髓炎这样的急性感染病的孩子不适合做推拿。
还有，推拿期间也要注意饮食的禁忌。比如，孩子咳嗽有痰的时候，就不要大鱼大肉，这跟中医的理论是一样的。另外，如果是孩子推拿完之后出汗了，一定要注意，不要着凉。最后，不要将小儿推拿神话。
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