《花儿与少年4》中，姐姐们从湖南常德橘子洲头拔营，启程前往株洲太安山。花少团们到达株洲太安山之后安营扎寨在山上展开了新的露营生活，由于抵触山巅，吃喝都是自己动手制作的烧烤以及从山下饭店里打包的菜肴，并没有享受到株洲当地的特色菜肴。《花儿与少年4》是全新的露营季主题，花少团们要在这一季前往湖南省多个名胜古迹之处，去感受大自然的美景。
在《花儿与少年4》播出之后，其实大家都觉得这档节目很没有意思。由于是露营主题，所以离不开的话题就是搭帐篷和开车。从节目第一期播出直到前往株洲太安山，观众们能够看到的最多视角就是嘉宾们一直在开车。在前往株洲太安山的路上，观众们也没能感受到这座名胜古迹山峰的美好，只记住了嘉宾们开车时山路难行以及不断下雨打雷的天气和搭帐篷时森锋磨意见不合的场景。
株洲太安山这个地方想必不了解湖南的人应该都挺陌生的，这里在天气好的夜晚能够看到云海、星辰和群山峻岭。由于花少团旅行恰恰碰上了湖南的雨季，因此嘉宾们没能够在株洲太安山上享受到这些闻名遐迩的美景。这一季《花儿与少年4》整体的主题性并不高，节目中青年人和中年人群体泾渭分明，划分的比较清楚，导致节目的看点并不是很多。尤其是刘敏涛在节目中时常做出一些基唤奇奇怪怪的举动，并因为情绪不稳定总是摆着一副臭臭的脸色，导致刘敏涛受到了很多此斗网友的攻击。
在嘉宾们录制《花儿与少年4》时，我们无法感受到他们沉浸于旅行的快乐，就连团长杨幂都说自己压力太大。《花儿与少年4》收视一降再降，这档综艺有可能也是最后一季了。
7月17日上午，贾玲、范丞丞、周深、杨迪、刘敏涛、硬糖少女303全员等众多知名明星，现身铅山县，来到葛仙村，参加浙江卫视《青春环游记2》节目的拍摄。
《青春环游记2》由浙江卫视倾情打造的国内首档旅行 游戏 类真人秀节目，该节目于6月6日起每周六晚20：30浙江卫视播出，本季节目的超强首发阵容，贾玲、郎朗、范丞丞、杨迪、周深组成“春游家族”爆笑 旅游 团，共同开启一段奇妙旅程。这一季的口号也从“趁青春去旅行”变为“唯档李春游家族，啥都不图”，向大众传递最真实的青春态度！本季节目中，观众足不出户，就可以跟着“春游家族”走进六座极具幸福感的城市， 探索 沿途风光、感受文化底蕴、“云”享用当地 美食 ，一路向阳，温暖治愈。
据悉，此次在铅山葛仙村节目拍摄时间为7月15日—7月19日。
葛仙村度假区整体投资16亿，其中葛仙村夜游体验项目投资3个亿，重点指迟打造大型实景光影秀，通过有趣的互动 游戏 ，精彩的灯光设计，为游客营造极具视觉冲击力的震撼画面。同时，围绕演绎、 美食蠢旁 、活动、住宿、商业等方面，推出的 6 大核心夜游产品，与景区原有的观光产品优势互补，形成全新的、更具吸引力的产品组合，拉长 旅游 服务链条，全方位满足游客 旅游 消费需求，用更加充分的理由把游客 " 留下来 "。
吃货时代篇
正片文稿
我以前看过金态察庸老爷子的《射雕英雄传》，对里面的一个细处印象很深刻，那就是郭靖与黄蓉在张家口第一次见面，靖哥哥请蓉儿吃饭，黄蓉也老实不客气，点了一桌子美食。
黄蓉（刘敏涛老师）：“喂伙计，先来四干果、四鲜果、两咸酸、四蜜饯。下酒菜这里没有新鲜鱼虾，嗯，就来八个马马虎虎的酒菜吧。”
店小二：“客官爱吃什么？”
黄蓉（刘敏涛老师）：“八个酒菜是：花炊鹌子、炒鸭掌、鸡舌羹、鹿肚酿江瑶、鸳鸯煎牛筋、菊花兔丝、爆獐腿、姜醋金银蹄子。我只拣你们这儿做得出的来点，名贵点儿的菜肴嘛，咱们也就免了。”
店小二：“帆颂茄这八样菜价钱可不小哪，单是鸭掌和鸡舌羹，就得用几十只鸡鸭。”
黄蓉向郭靖一指，说：“这位大爷做东，你道他吃不起么？”
店小二见郭靖像一个土豪，便不再说什么。不一会，果子、蜜饯、酒菜等美食逐一送上桌来，郭靖每样一尝，件件都是从未吃过的美味。
黄蓉点的这几道酒菜，有些是金庸老爷子编出来的，有些确实是宋朝的美食，比如“花炊鹌子”、“鸡舌羹”，都是宋朝的顶级名菜。在南宋初的时候呢，“中兴四大名将”之一、与岳飞齐名的张俊，有一次在府中请宋高宗吃饭，第一道下酒菜就是“花炊鹌子”。我估摸着，这“花炊鹌子”大概便是红烧鹌鹑。
而在北宋的时候，宰相吕夷简非常喜欢吃“鸡舌羹”，一道以鸡的舌头为主原料的羹，每天起床后，都要喝一碗“鸡舌羹”。有一天，吕夷简游自家后花园，发现墙角堆起了一个小山包，于是叫了家丁来问话。
吕夷简：“诶，小吕，这个山包是谁堆出来的？”
家丁：“回相公，这不是山包，是厨房杀鸡留下来的鸡毛。”
吕夷简：“厨房杀了这么多的鸡干嘛？”
家丁：“因为相公您每天都要吃鸡啊。”
吕夷简：“胡说！我一个人能吃多少只鸡？”
家丁：“一只鸡只有一根小小的舌头，相公一碗鸡舌羹，得杀多少只鸡啊？”
吕夷简听了，非常惭愧，从此不再吃“鸡舌羹”。
金庸老爷子应该看过这个故事，所以将“鸡舌羹”写入了《射雕英雄传》。如果金庸能将黄蓉点的八道酒菜都写成宋朝名菜，那才更有意思。要做到这一点并不难，因为宋人笔记记录了非常多的美食，前面我们提到的张俊请宋高宗吃饭的豪华天宴，也留下了一份菜单。
那顿饭到底吃了什么东西呢？我给各位介绍一下：酒菜上桌之前，先上两轮餐前小吃，第一轮餐前小吃有水果盘、干果盘、蜜饯、咸酸、腊味与腌制品；第二轮餐前小吃又有水果切片、时鲜水果、蜜饯、咸酸、果子制品、腊味与腌制品。
用过餐前小吃，正式的下酒菜才端上来。这顿饭喝了十五盏酒，每一盏酒有两个菜，所以一共有三十道酒菜，什么羊舌签、肫掌签、奶房签、三脆羹、鹌子羹、螃蟹清羹、血粉羹、水母脍、鹌子水晶脍、五珍脍、鲜虾蹄子脍、肚胘脍……我是流着口水念这一串菜名的。
在喝酒时，又上了七道餐间美食，主要是各种烤肉，又上了十道劝酒小吃，以及十味“厨劝酒菜”，这个厨劝酒菜，大概就是厨师特别推荐的佐酒美食。
还没有吃完呢。酒菜上完，再上两轮餐后小吃，包括蜜煎、咸酸、时新、脯腊，等等。张俊请的客人是皇帝，菜品这么丰盛，也是可以理解的。
一般市民上饭店吃饭，也能吃到这么多的美食樱冲吗？能。前提是——你掏得起价钱。在宋朝大都市，一般的大排档都可以提供多种多样的菜品，比如撺肉羹、骨头羹、蹄子清羹、猪大骨清羹、鱼辣羹、鸡羹、杂合羹、南北羹，以及煎肉、煎肝、冻鱼、冻肉、煎鸭子、煎鲚鱼等下饭菜，这些都是家常饭食。
高档一点的饭店，更是以丰盛的菜肴吸引食客，有热菜，有凉菜，还有冰镇的冷菜，菜品丰富，“不许一味有缺”，任顾客挑选，如果你在宋朝大饭店点一道名菜，伙计却告诉你，本店做不出来，那你可以向店掌柜投诉伙计与厨师。
在宋朝，煎、烤、炸、炒、煮、蒸等烹饪手法已经成熟，同一种食材，可炒可煎，可蒸可煮，可油炸，可腌渍，可生吃。不同的烹饪手法，可以做出不同的美食，具有不同的风味。
羊肉等食材剁碎，以猪网油包裹，油炸，宋朝人称这类食品为“签菜”。
腌制的食品，宋朝人则称为“鲊”，羊肉、鲜鱼、虾蟹、鸡鸭、雀鸟、鹅掌，都可腌制成“鲊”。宋朝有一道很美味的腌渍食品，叫做“旋鲊”，旋，旋转的旋，快速的意思，这是一种用食盐、酒糟等调料短暂腌渍后马上食用的美食，跟今天广东菜中的生腌血蛤、生腌虾差不多。
宋朝人还喜欢将新鲜的鱼、肉做成“脍 ”，“脍”是什么？就是生鱼片、生肉片，这一美食传入东瀛，成了日本“刺身”。
宋朝时，人们开发出来的食材已经很丰富，地里长的，山里跑的，海里游的，都是大自然对吃货的馈赠。而宋人最钟爱的食材，大概要算螃蟹与羊肉。
（刘敏涛老师）：“宋朝人喜欢将螃蟹做成‘蟹生’。”
（配音）：“蟹生是什么？”
（刘敏涛老师）：“就是将生蟹剁碎，过一遍热麻油，等冷却下来，加入茴香、花椒末、水姜、胡椒等调味品，再加葱、盐、醋、酒，拌匀，腌渍片刻，便可食用。”
（配音）：“有点像现在的生腌蟹？”
（刘敏涛老师）：“是的。宋朝人也将这道菜叫做‘洗手蟹’。”
宋朝人也热爱吃羊肉，一首宋诗是这么说的：“人生稍富足，著意营口腹。买鱼寻鳜鱼，买肉要羊肉。”在宋朝人的心目中，最好吃的肉，就是羊肉。
连皇宫里皇家吃的御膳，主要也是羊肉，宋朝人说，皇室“饮食不贵异味，御厨止用羊肉”。北宋时，东京大内御膳房每年消耗的羊肉，有四十三万斤，而猪肉的用量只有四千多斤。可见宋朝皇室对羊肉是多么的热爱。
不过，让我感触最深的，其实并不是宋朝美食之丰盛，而是宋朝有一位皇帝，面对美食的诱惑时，却保持着难得的克制。这位宋朝皇帝，是宋仁宗。
有一回，皇宫里举行内宴，宴席上有一道菜，是清蒸螃蟹，一共二十八只。当时螃蟹刚刚上市，御厨知道宋仁宗喜欢吃螃蟹，便叫人上街买了一小筐。仁宗一看饭桌上的螃蟹，问道：“新蟹？我今年还未吃到，不知一只要多少钱？”
左右回答说：“一只要一贯钱。”
仁宗皇帝听了，立即拉下脸，说：“我多次告诫你们，吃饭不吃那么侈靡。一只蟹一贯钱，这一筷子下来，就花掉了二十八贯。”坚决不吃螃蟹。
还有一次，宋仁宗上早朝，脸色很不好看，大臣问：“陛下是不是身体不舒服？”
仁宗：“没啥事，只是有点疲劳，不碍事的。”
大臣一听，以为皇上沉溺于美色，累坏了身子，又讳疾忌医，便委婉提醒仁宗：“色字头上一把刀，陛下您要注意身体，‘保养圣躬’。”
仁宗一听，忍不住笑了：“卿等想歪了，哪有这等事。我只是昨夜肚子饿，失眠了。”
大臣很惊讶：“失眠？到底怎么回事？”
仁宗：“昨夜肚子有点饿，想吃烤羊肉，越想越饿，越饿越想，结果就睡不着了。”
大臣：“何不叫御厨做来？”
仁宗：“我何尝不知可以叫御厨做出来。但按祖宗家法，从未有夜间供烤羊肉的惯例，我不愿意破这个例，这例一破，以后不知夜里又要宰杀多少只羊了。所以，宁可忍着点。”
大臣听了，很感慨。说真的，我也有点感慨。一个人面对着美食的诱惑，能够管住自己的嘴巴，坚决不吃，太难得了，值得今日营养过剩、想要减肥的朋友好好学习。
宋佳，刘敏涛出演《白色月光》，为何被称为中国版《夫妻的味道》？
记得钱钟书老先生曾经在《围城》这本书中说过“婚姻就像一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来”。想必网友们都看过这部作品《白月光》，可能很多人也觉得现实非常残酷，让人心痛不已，随着这部作品的播出让很多人也开始怀疑人生，对婚姻也顿时没有了信心，宋佳，刘敏涛联袂主演的《白月光》被称为《中国版的夫妻》，也非常具有《中国味道》，毕竟在这个“男主外女主内，”而且大男子主义由来已久却又根深蒂固的国度里，让张鑫内心非常压抑呢！所以说这也迎合了当下最热门的话题，婚姻，家庭，孩子，事业多重角色，多重压力之下，生活中的人犹如困兽之斗，不断的彷徨，呐喊，最终过上了精神上的错位和婚姻中最痛苦的生活！
其实诺言会消失，激情亦会消族察磨殆尽，剧中女主是一个事业成功的女强人，而男主角张鑫却是“家庭煮夫”，这让他的自尊心受到了极大的伤害，所以每次出场张鑫的眼睛里没有光，有的只枝御是柴米油盐酱醋茶的琐碎而不是熠熠生辉，精神抖擞的自己。
而他的妻子是一个典型的女强人，在职场上如鱼得水，整个人焕发着优雅，知性的魅力。而张鑫自身也特别油腻，和妻子走在一起，显得不般配。所以他内猛穗岩心也有了异样的想法，在悄无声息中他和杨雁笑谈人生，真的是金风玉露一相逢，便胜却人间无数呢！
在婚姻中孩子是夫妻的底线和命门，每个人都想好好爱护他们，但是现实就是如此残酷，所以他们在婚姻中承受了不能承受的生命之痛！其实无论结果如何，每个人都应该尊重自己的选择，好好爱护所爱之人，虽然世间安得双全法，但我们也应该做到不负如来不负卿的真挚！
《花儿与少年》第四季今晚（7月8日）20:10播出第四期。告别阴雨连绵的株洲太安余槐山，花少团到达常德柳叶湖，在湖边沙滩上落脚扎营，经过几天的相处越发熟悉的他们，在新的环境下又会擦出怎样的火花？

花少团为炖粉默契大考验，杨幂流泪、李斯丹妮 “怒”吼
来到新营地安顿完行李搭好帐篷后，节目组贴心为花少团准备了常尘昌德特色美食——炖粉，作为午餐福利，但想要吃到炖粉需先共同完成默契考验。而在节目组准备的七个炖粉必备材料中，锅具、汤料和米粉是必不可少的，这意味着花少团的选择需要尽可能的不一样，方能成功得到美食。在株洲太安山顶一同经历了暴雨冲击的花少团能否通过默契考验，吃到常德炖粉呢？
夜幕降临，李斯丹妮、韩东君、丁程鑫一边吃着刘敏涛带来的零食，一边回忆着这些天的露营经历。在这样一片祥和欢乐的氛围下，有人突然发现杨幂独自在一旁泪光闪闪，众人见状慌乱不已，急忙上前安慰，结果得知真相后，李斯丹妮“愤怒不已”，现场到底发生了什么？

杨幂、丁程鑫搞怪捣乱拍摄 沙滩摩托接力赛突发撞车事故
第二天一早，杨幂贴心询问张凯丽、刘敏涛晚上是否休息好，婉拒张凯丽的芭比粉口红后，偶遇正在拍摄的李斯丹妮和韩东君，瞬间通过各种搞怪方式，捣乱拍摄。随后路过的丁程鑫也加入其中，开启干扰模式，与杨幂合力将二人“气”到崩溃。李斯丹妮与韩东君的拍摄任务，到底经历了几次“考验”才顺利完成呢？

趁着久违的天晴，花少团终于体验到了露营的娱乐活动，放风筝、扔沙包……仿佛瞬间就将大家的记忆拉回了童年。午饭过后，刘敏涛提议大家趁着天不晒去玩摩托，众人在沙滩上尽情飚速。随着“裁判”韩东君一声令下，参赛选手张凯丽、刘敏涛先后出发。两人赛况精彩和谐，刘敏涛放飞自我，竟然等起了张凯丽，惹得花少团众人大笑。然而就派毁扒在快要到达终点的时候，二人突然撞车，众人见状急忙上前查看情况。一直不愿麻烦大家的刘敏涛陷入自责情绪，这一次她能克服自己心里的坎儿、调整好自己的心态吗？

来到常德柳叶湖的花少团感情进一步升温，欢声笑语环绕在营地周围，朋友在身边就能一直展开笑颜，一起期待花少团在新地点解锁的故事吧。

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