推荐一：朝天吼漂流
朝天吼俗称望天吼，传说是龙王的儿子，有守望的习惯。华表柱顶之蹬龙(即朝天吼)对天咆哮，视上传天意，下达民情。文献记载，观音的坐骑即为“朝天吼”。朝天吼漂流
朝天吼漂流[1] 全长6.5公里，落差高达148米，漂流途经卧佛山、八缎锦、将军柱、红山笋等景观，急流处，乱石穿空、跌岩起伏、惊险绝伦，古朴原始！
推荐二：
罗田进士河漂流旅游区位于罗田县大河岸镇，距县城32公里,距武汉市区126公里，交通和区位优势十分明显。
进士河漂流河道全长6公里，落差高达187米，其中最大落差17米，最长滑道近百米，全程大小落差42处，险滩35处，漂流以其原始幽深的森林风光，惊险紧张与轻松荡舟交替的漂程体验，彰显出与众不同的特点。
漂流进士河，犹如邂逅一场“美景如梦归自然，激流当歌品人生”的盛宴。令您漂流一趟，终生难忘！
推荐三：宜昌九畹溪漂流
九畹溪游乐区分为水路和陆路两段旅游区。陆路起自九畹溪大桥，终至九畹溪电站，沿途有仙女山、界垭、情侣峰、神牛泉、将军岩、美女晒羞、剪刀崖、和尚岩等十余处自然景观;有极具科学研究价值与观赏探秘价值的古悬棺群;有人迹罕至，完全处于原始状态的干溪沟，以及天下奇观、鬼斧神工的青钟地缝。漂流九畹溪，滩潭相连的漂流搏击可让你求索探险，古朴原始的自然风光将使你放松休闲。
推荐四：红安对天河漂流
对天河漂流地处红安天台山国家森林公园内，河道全长5．8公里，上下游落差143米，漂流时间为2小时左右。景区内峡幽谷深、滩多浪急、古木参天、怪石林立、峭岩飞瀑、风光迷人。对天河漂流以其茂密的原始丛林风光、罕见的青石板漂流河床而彰显出与众不同的特点。登上橡皮艇，奔流而下，一路搏急浪、闯险滩、滑奇石，既有乘过山车的动感刺激，又有乘滑翔机的畅快淋漓；同时还可欣赏藤蔓错杂、奇石飞瀑、山花烂漫的丛林风光，品清新空气、吃山珍野味，尽情体验“青石板上漂，绿荫丛中游”的诗情画意。
推荐五：毕升大峡谷漂流
毕升大峡谷漂流途中有48个3米以上的落差、9个9米以上的大落差、2个15米和1个30米的 最大落差，不停地冲击和挑战游客的心理极限，感受真正的漂流激情魅力，体现一次时光倒流和现实的完美结合。这里还有一条长达10公里的奇峡“神仙谷”，怪石嶙峋清流泛歌，碧潭珠串，瀑布如雷;上有七星潭;七星拱月形各异，中有“私钱洞”，水帘洞中藏宝珍;下有八仙桥神仙渡，观音显圣“三险”奇。因而，人谓“中国有三峡，英山有三险，险在神仙谷，处处尽奇观”。
推荐六：京山鸳鸯溪漂流
京山鸳鸯溪漂流地处大洪山风景名胜区，为国家4A级风景名胜区，素有“九曲鸳鸯溪、十里水画廊”的美称，适合各年龄层的游客，享有“鄂中第一漂”之美誉。带上卡通面具，既可防晒又可增添浪漫感，仿佛置身于童话世界。在月色星光下浪漫夜漂，溪两岸布满了五光十色的彩灯，有专职安全员守护，放心享受神仙般的体验。
推荐七：随州西游记漂流
随州西游记漂流，鄂豫两省交界的地方有一座山叫桐柏山，主峰名曰太白顶，海拔1140米，它是鄂豫两省随州境内的分水岭，东边有一高峰叫做玉皇顶，山下有条河叫龙潭河——玉龙西游记漂流便置身其中。这里是连接我国南北气候的分界线，也是南北动植物混杂共处的天堂，优质纯净水上的冲浪，山岭重叠，溪谷幽深，飞瀑流泉，林木葱茏，植被繁茂，怪石耸立，地势险峻。由于人迹罕至，因而保留着大量的原生态森林植被，四季山花烂漫，是洞察淮河源头的神秘和洁净的地方，堪称华中第一漂、千里淮河第一漂！
推荐八：英山桃花冲大峡谷漂流
138米落差，冲浪、闯滩、观景融为一体的桃花冲大峡谷漂流，在急流险滩中戏水搏击，惊险但不危险，畅游在惬意的峡谷丛林中，漂流全程5.8公里，时间约两小时左右
推荐九：麻城杜鹃花溪漂流
杜鹃花溪漂流位于国家AAAA景区龟峰山脚下,漂流处于一个天然的峡谷之中，怪石林立，风光旖旎。满目的青山，悠悠的绿水，那来自大地深处凉凉的清新的气息，令人陶醉！乘橡皮艇顺溜而下，时而清风拂面，水天一色，在碧波荡漾中领略大自然的温柔与幽雅；时而草浆弄舟，到中流击水，与怒涛搏击，在有惊无险中充分感受大自然的雄浑与壮阔，在激流巨浪中搏斗，挑战你的勇气、胆略、毅力，让你感受无比的紧张与刺激，产生无穷乐趣。沿途可经过杜鹃花溪，杜鹃花溪漂流全程漂5.7公里，自然落差在168米，河道河床时而平缓、时而激流飞瀑、共有6潭、9瀑、18滩；两岸鲜花竞相开放，与青山、林间、小鸟相映成趣。
推荐十：咸宁通山盘龙溪漂流
盘龙溪漂流距武汉市118公里，距咸宁市50公里，距省地质公园隐水洞8公里，距杭瑞高速黄沙入口5公里，交通十分便利。盘龙溪漂流全程3.6公里，落差186米，有48级跌水，连续跌水达138米，惊险刺激！被称为“华中第一漂”，全程需时约2小时左右。）,盘龙溪漂流以其茂密的原始丛林风光、罕见的青石板漂流河床而彰显出与众不同的特点。登上橡皮艇，奔流而下，一路搏急浪、闯险滩、滑奇石，既有乘过山车的动感刺激，又有乘滑翔机的畅快淋漓；同时还可欣赏藤蔓错杂、奇石飞瀑、山花烂漫的丛林风光，品清新空气、吃山珍野味，尽情体验“青石板上漂，绿荫丛中游”的诗情画意。我景区开业三年来，不断的改进，未发生一起安全事故，获得游客的一致好评。是距武汉最近，最安全，最刺激，最有特色的竹海漂流。
推荐十一：大别山峡谷漂流
大别山第一漂——大别山峡谷漂流，漂流全长3.8公里 ，总落差168米，大小落差有20多处，漂时100——150分钟，全程即可感受澎湃刺激而安全的漂流，又能在自然生态的环境中享受一流水质的无穷魅力；飘过一山又一山，赏尽一景又一景；人在水中漂，如在画中游。与浪共舞，一漂难忘！漂流景中景、相约大别山-----漂流、实为夏日避暑圣地
推荐十二：京山天河皮艇漂流
天河皮筏漂，既可洗手濯足，又可冲漂过滩，2．8公里的河道上九曲十八湾，河水清澈见底、两岸岩悬树挂，环境十分清幽，一路上有惊无险、快乐无穷。
在巫溪，土豆食四季，席席不离，餐餐不离，吃法从传统到创新，独具特色。而且“巫溪洋鱼”即裂腹鱼、鸭头等也是独特的地方特色美食。在结束惊险刺激的漂流后，吃一顿当地美食，心情舒畅。
杉木河漂流记
一、乘车选择
杉木河，位于贵州省黔东南州施秉县境内，清清浅浅的杉木河在44公里流程内有着总计640米的天然落差，其因水质清纯、有惊无险，故而每到夏季，就成为游客自助漂流的理想场所。施秉也被冠予“漂城”的美誉。
如果跟团从贵阳出游漂流杉木河，两天一夜的行程，价位大约在250元左右。我们不喜欢跟团，三五好友相约，从贵阳出发，就有直达施秉的火车，票价25元左右，但车票需要提前一两天预定，发车也比较早（上午7：30）。三个小时左右的车程，经贵定、福泉、凯里，到达施秉，下车后乘坐当地面包车行驶17公里（车费6元），到达施秉县城。如果你赶不上旅游车，就要发扬一不怕苦二不怕累的精神，由贵阳金阳客站乘坐60元的空调大巴，两个小时到凯里，再由凯里乘坐25元的空调中巴，一个半小时可到施秉县城。
二、施秉印像
这是一个安静的小县，地广人稀，空旷的街道行人车辆都少，出租车绕城跑一圈只需五元的车费。从行人的步幅也可以看出这里的生活节奏很慢。火车站的面包车会把你带到城中心，如果你愿意打听，旅店的住宿费从40元到300元的都有，店主会告诉你他可以帮忙买到便宜的漂流门票，一般价位在165元，而到漂流景区去买票就要花185元，另外他还能找车把你送往漂流景点，一辆车费用为80元（包接送）。通过反复验证多方打探，这是实话。
好了，找个你认为价位合适的旅店住下来，因为已经赶不上当天漂流的时间，洗个澡，你可以出来逛一下施秉县城——主要还是找当地特色美食。谈到美食，在贵州省内“食在贵阳”这话一点都不假，但是在这小县城里如果你愿意找，也会发现些好东西。大的餐馆没什么特色，去也无味。舞阳河大桥头沿河一带就有好些小餐馆，号称“夜市街”，家家盆里养着野鱼，笼里关着山珍，可以火锅也可以烧烤，价钱也还公道。找个临河的桌子坐下，点一个当地的酸汤火锅，打上两斤甜米酒，你就可以吹着河风品着美食消磨几个小时。当夜幕降临华灯初上，微醉之中，静静的舞阳河畔就是天堂。
三、漂流准备
次日早上8:30乘坐预约好的面包车赶往漂流地约需半小时，下车后驾驶员就告诉我们他会在漂流的下游等候，接我们返回县城。这时你会看到随旅行团出游的游客已经开始排队——他们是当晚就随团安排在这儿住宿的，有的住木屋有的住帐篷，伙食也很一般，属于基本上不懂混，花250出来受罪的那种。
拿着门票进入景区大门，太阳还没出来，坐上十人一辆的电瓶观光车盘山绕谷一路下行，只觉得凉风习习恨衣少，路的两边就是山壁蓬草，也没什么风景可观——其实山壁上完全可以塑些图腾什么的养眼。山谷的最低点也就是漂流的起点，河面不宽，岸边堆满了气垫船和救生衣，用不上的行李物件可以花20元在岸边租一个橡皮口袋由景区的人帮你送到下游。景区的人会告诉你，相机手机之类的东西最好打包，如果随身会受潮。其实只要你买个防水袋，这些东西都可以随身携带，到水流平缓处拿出来照相摄影，妙不可言。穿上救生衣，拿根划水棍，选个气比较足的气垫船，两人一组：历时4、5小时、全程44公里的漂流开始。
四、漂流纪实
杉木河最大的特点就是水浅，这就足以保障你的生命安全，所以一旦你落水以后自救的诀窍就是——站起来，这一点无疑给那些不会水的游客带来了福音。夏季是漂流旺季，河里的气垫船如同滚水锅里的汤圆，多而且密，但是你只需要下水上船就好啦，杉木河不在乎多你一个。坐船和划水需要技巧，不懂这些你会感觉相当纠结。首先是选船，一定要选气足的，这样才不会被水底的岩石绊住；其次是座次，两人一组，轻的在前坐船头，重的在后坐船尾，这样遇上落差较大的漂流处船就不会翻；最后就是划水，不会划水的船会打横，虽然横着也能漂，但是会显得很笨。会玩的，一般由后面坐着的拿棍子负责操作，保持船与最宽的河道成直线，技巧是船头偏左就左划，船头偏右就右划，船头不偏就两边划，这样你的船又直又快，还不会与其他船只纠结。当然，如果你又笨又有钱，还可以雇一个景区临时工帮你划船，那样就木有问题了。
杉木河漂流最大的不好玩有二：一是沿河不分段，一漂到底，如果每隔一段就在岸边根据下一段的特点作标示起个名，就会有点看头。俗话说漂流不湿身就没意思了，一些游客会自发组织起来，在没有石头的深水湾帮助上游的来船把船弄翻（船上有小孩的除外），围观的人哈哈大笑，落水的人狼狈不堪的爬起来，找到落水的帽子鞋子眼镜，也把船靠了岸，帮着一起翻船，可谓一乐。此处就可命名为“翻船处”。二是有些游客带着狗漂流，很不卫生。为文明计，景区当立牌明示，上书“日人与狗不得漂流”，这样就会比较卫生一些。
漂流不到两小时，沿岸就会有烧烤摊一溜的排着，摊主会来拉客上岸吃些东西垫肚子，并告诉你如果不吃就找不到吃处了，如果你不饿，大可不必理会，因为下游还有两处摊点等着你。烧烤摊的东西一般是一元一串，量不多，但不乏野味，有斑鸠和野兔腿，十元一只，最好是自己烤——摊主烤出来的东西只能喂猪。沿途你还会发现一些景点的工作人员在帮你拍照，漂流结束你可以去景点的电脑上找你的照片，拿走底片15元，加洗20元。这时你就明白为什么他们告诉你不要带摄影器材漂流的原因了。
五、回家
上岸后取来行李冲澡换衣服，80元包好的面包车已经在等着我们上车回城。——这时你会有一个感觉：这里的食宿都比较贵，但是人还是挺讲信用。——回到县城已经是14点了，驾驶员告诉我们离县城17公里处有火车站，旅游车16:50发车，三个多小时到贵阳。如果还想玩，明天可以去玩舞阳河或云台山：舞阳河景点多，要用一天的时间；云台山云蒸霞蔚，相当漂亮，游玩也要一天才到头。因时间关系，我们只好下次再来。街上胡乱吃点东西，又乘上每客6元的面包车，直奔火车站——回家。
本文作者：嘿咻哥
于2011年8月
早上坐第一班动车到达宜昌
在火车站坐9路公汽到长途客运站
然后买到兴山的车票
可以提前在宜昌美团网上购票那样便宜一点
这样就可以到达朝天吼那个地方了~回来的路线基本一致
希望你们旅途愉快~
中国十大漂流景点
1、沙坡头(宁夏--银川) 恐怕只有在黄河的上游青海、甘肃、宁夏等省,你才可以看到一种奇特的漂流工具--羊皮筏子。乘坐这种不到一丈见方的水上工具,在水流湍急的黄河上漂流,感受那特殊的母亲河情节,体验惊险和激情,还有黄河岸边特殊的民俗景观,将是一种独特的经历。尽管现在漂流的条件比较简陋,但是这恰恰保留了黄河漂流最原始的特色。
2、岷江漂流(四川—汶川)源于岷山千里雪,江聚九寨黄龙水,穿越羌寨藏乡,冲破雄险俊美的岷江峡谷,奔腾跃入千古都江堰,这里有着太多的精彩,太多的神奇。它用力与美、柔与刚、雕琢了伟岸的岷江,把山水相依,人与自然的合谐演绎到极至。澎湃大气的岷江漂流填补了大九寨旅游环线大型漂流项目的空白。二十世纪三十年代中国工农红军,曾在这里写下了红军战斗史上精彩的一笔,所以这一段漂流自然而然地被誉为“长征路上第一漂”,也有摄影家用“激情飞扬、搏浪岷江”为之点题写意。
3、马岭河(贵州--兴义) 九八年首届中国国际皮划艇漂流大赛在马岭河举办之后,马岭河就像童话中的丑小鸭,一夜之间变成了白天鹅,“倾慕者”迅速间爆棚。原因是马岭河漂流,行程有50多公里,历经80多处险滩、70多个深潭、60多道湾,更为诱人的是下游有将近30公里的“地缝漂流”,身处这道“地球上最美丽的伤疤”之中,让那些喜欢挑战自我的人们足以垂涎三尺。难怪被誉为“中华第一漂”。
4、茅岩河漂流(湖南---张家界)山青水碧,岩险石怪,滩多浪急,野趣横生,古朴而神奇的景观比比皆是。1986年,受长江探险漂流的启发,在国内首创茅岩河橡皮舟漂流旅游项目。漂流途中所要观赏的主要景点有温塘古渡、索影潭、枞蔸滩、岩板滩、鸳鸯洲、寄马庄、黑社、星子滩、猫儿滩、岩河峡、连环滩、水洞子瀑布、火烧溶、新澜滩、绕澜滩、阴阳滩、黄十城、阻舟河、象鼻子滩、麻姑滩、大澜子滩、小澜子滩、撑架岩等。 一路风景一路美,百里画廊茅岩河,漂流戏水,与浪共舞,情不自禁,笑傲江湖.....
5、小三峡(重庆) 如果说大三峡是一位成熟少妇,那么小三峡就是一位可人的少女,并不湍急的流水,掩映在耸立的奇峰之间。除了自然山水,古风犹存、精巧质朴的大昌古镇；秘存千古的巴人悬棺；令人费解而神往的古栈道,夹道迎候着沿江漂流而下的人们。独特的文化气息构成了小三峡漂流的主要特色。
6、九畹溪漂流(湖北--宜昌)九畹溪位于长江三峡西陵峡南岸、秭归新县城西部,距三峡大坝20公里,是三峡大坝库首第一旅游风景区。九畹溪曾是爱国诗人屈原进京为左徒前开坛讲学、植兰修性之地,“余既滋兰之九畹兮,又树蕙之百亩”。景区的奇山、秀水、绝壁、怪石、名花闻名。
7、楠溪江(浙江--温州) “仁者爱山,智者乐水”,多少年来,楠溪江就这样被人们夸赞着,可不真正走近楠溪江,你是无法感受作为“天下第一水”的美丽的。乘坐曾经作为当地人主要交通工具的裁排(竹筏),顺江而下,眼前是被称为“中国唯一以田园山水风光见长的永嘉山水”,水清幽,山碧绿,梯田迭皱,古村落婉约,犹如李唐田园派诗人笔下那些清闲的气息,又似陶渊明所描绘的世外桃源.
8、资江(广西--桂林) “桂林山水甲天下”,似乎这句话是每个提起桂林的人都必说的。但走进桂林的人,会发现越来越多的人为因素,已经让桂林的山水变得不再自然。可是希望一览桂林秀丽山水的心似乎还未改变,那选择资江漂流就能实现你的愿望。沿资江漂流而下,山随水转,舞伴舟行,三弯九折,舟移景换。两旁多变的丹霞地貌,山谷中清澈的江水,相互映衬,水宽处,似阳朔般清秀迷人,水窄处,似三峡气势逼人。难怪诗人贺敬之赞曰“资江漂流,华南第一”。
9、山东地下大峡谷激情漂流(山东---沂水)地下暗河漫长而曲折,水量充沛,四季长流,地下河瀑布十分壮观。利用暗河水势开发的1000米漂流项目,被上海大世界基尼斯记录总部认证为“中国最长的溶洞漂流”项目。
10、万泉河漂流(海南—烟园) 由烟园至会山乡,长约15公里,时间约3小时。漂流万泉河,既有惊时穿激流越险滩的激情澎湃,又有缓时两岸风光尽收眼底的诗情画意。游客乘橡皮艇顺流而下,有落差各异的激流险滩；有神形绝妙的奇峰异石；有银河奔泻的飞流瀑布；有椰竹掩映的苗寨村舍；河中晶莹剔透的鱼虾欢跃；河畔石柳红白花朵怒放；蝴蝶翩翩、岩燕飞翔、野鸭游弋、山鸟啾鸣,与两岸古朴、善良、勤劳耕作的苗寨居民组成一幅美妙的山野图画,令游人疑似置身桃花源中,恍若步入人间仙境……
国内36大漂流胜地
1龙潭河漂流 地点：位于北京怀柔琉璃庙乡龙潭自然风景区。 活动分类：分为15公里长漂和3公里短漂两种。 漂流方式：乘皮筏顺流而下。 沿途景观：两岸忽而悬崖陡壁，如刀削斧劈。忽而奇峰怪石，迎面耸立，苍松古柏傲立岩崖之上。
2贝江漂流 地点：位于广西壮族自治区融水苗族自治县。 沿途景观：望夫岩、仙池、乌龟爬山、石门洞、小三峡、勾滩、长赖、落久等民族旅游村。
3重庆芙蓉江漂流 地点：位于重庆市武隆县江口镇。 漂流方式：乘橡皮艇。 漂程：共10多公里，历时2小时。 沿途景观：沿岸洞穴遍布，其中最著名的是世界奇观、国家一级景点芙蓉洞。
4贵州八舟河漂流 地点：位于贵州省黎平县高屯镇。 沿途景观：风景区由喀斯特地貌、亚热带森林、丘陵草场以及村寨田园风光组成。
5湖北恩施清江探险漂流 地点：清江发源于湖北省利川市肖家塘。 漂流方式：乘橡皮艇。 沿途景观：现开辟的有恩施城区至三跳险滩、长沙河村落、龙脉峡幽谷、阴阳峡岩棺等景点。
6福建太姥山竹筏漂流 地点：位于福建省福鼎市秦屿镇太姥山。 漂流方式：竹筏漂流。 漂流河道：12公里长。 沿途景观：荻花滩、枫树林、榕树群、海蚀地貌、天湖、草场等令人神往。
7内蒙古金山屯大森林探险漂游 地点：位于内蒙古自治区伊春市金山屯大丰河。 漂流河道：从丰茂下河到金山屯30公里，4小时。 沿途景观：大丰河沿途有原始森林、狩猎场、养鹿场、天龙寺、辽金年代古墓群、金山公园等。
8中越界河漂流 地点：位于云南红河哈尼族彝族自治州南溪河。 漂流方式：乘坐橡皮艇。 漂流河道：从南溪农场的牛郎滩起漂，到河口县城中越大桥上岸，全长32公里，约需2个多小时。 沿途景观：河道两岸有原始亚热带丛林，行程中有一段中越界河，可见越南自然风景和群众劳作。
9广东九泷十八滩漂流 地点：位于广东省乐昌市境内的武江中段。 漂流方式：乘坐橡皮舟。 漂流河道：游者从坪石镇金鸡岭脚，顺流而下，全程60余公里。 沿途景观：沿河两岸有龟山、蛙石、庙子角、韩泷祠、大瑶山隧道、十里画廊等多处景点。
10 广西桂林五排河探险漂流 地点：位于桂林市西北部资源县境内。 漂流方式：乘橡皮船或木船、竹筏。 漂流河道：30公里长，经48个滩、31个湾。 沿途景观：沿岸为丹霞地貌景观，漂流中经过的浪田瑶寨，具有浓郁的民族风情。
11 贵州坡渡河小三峡漂流 地点：位于贵州省桐梓县，又名羊磴河。 漂流河道：在桐梓县有长达约10公里的漂流河段，羊跳峡、铜佛峡等20余个湍急长滩连翩迭至。 沿途景观：喀斯特地貌突出，峡深谷翠。
12 江西三爪仑漂流 地点：位于江西省靖安县三爪仑国家森林公园。 沿途景观：三爪仑国家森林公园是国家示范森林公园之一，方圆182万亩。
13 湖南张家界市茅岩河漂流 地点：位于湖南省张家界市区以西20公里的青鱼塘至田家岗一段，在澧水上游，长50公里。 漂流方式：乘皮筏。 沿途景观：沿河两岸均为悬岩绝壁，石壁上溶洞很多。其中还有温塘矿泉，是不可多得的疗养胜地。
14 辽宁本溪水洞漂流 地点：位于辽宁省本溪满族自治县小市镇谢家崴子村西溪田公路南侧，西距本溪市35公里。 漂流方式：乘坐汽艇。 漂流河道：洞长3000余米，入洞20米即是水域。水深2—4米不等，最深处7米。 沿途景观：水洞洞身迂回，洞中有洞。钟乳石、石笋、石柱，多沿裂隙成群涌现，千姿百态。
15 内蒙古小青湖水上漂流 地点：位于内蒙古自治区科尔沁左翼后旗大青沟自然保护区内。 沿途景观：大青沟是国家级自然保护区，面积8183公顷，是一个堪称奇观的天然植物园。
16 巫山小小三峡漂流 地点：位于四川巫山三峡段。 漂流方式：乘坐无船工操纵的橡皮艇。 沿途景观：两岸悬崖对峙，如峡谷盆景般给人诱惑。
17 广东湟川三峡漂流 地点：位于广东省连州市南龙宫滩上。 漂流河道：10多公里内，有羊跳、楞伽、龙泉三峡。 沿途景观：羊跳峡顾名思义，两岸山崖近在咫尺，山羊可一跃而过。楞伽峡又称贞女峡，相传秦时数女游峡突遇风雨，一女化为石，因而得名。
18 广西漓江漂流 地点：位于广西壮族自治区桂林市。 沿途景观：有独秀峰、叠彩山、象鼻山、南溪山、芦笛岩、七星岩等名胜。
19 贵州太平河漂流 地点：位于贵州省江口县武陵山脉中段。 沿途景观：两岸山峰独特，古树繁茂，有鬼门关、不二门、鱼良寨、二洞沟、仙人桥等景点。
20 湖南永顺猛洞河漂流 地点：位于湘西永顺县境内。 漂流方式：乘皮筏漂流。 沿途景观：猛洞河为土家族的发祥地，少数民族风俗情在那里充分体现，王村、不二门、老司城景色各异，令人神往。 交通：早晨从张家界坐中巴车去吉首， 赶中午11:00的火车去猛洞河。
21 浙江天目溪漂流 地点：位于浙江省桐庐县瑶琳镇。 漂流方式：乘竹筏、皮筏。 沿途景观：天目溪素有“溪有十八滩，一滩高一滩”之说，穿涧过滩，逐流戏水，乐趣无穷。
22 宁夏沙坡头黄河漂流 地点：位于宁夏自治区中卫县城西沙坡头自然保护区内，在腾格里沙漠南端。 漂流方式：乘羊皮筏子。 沿途风光：壮美的沙漠景色。
23 黑龙江阿什河漂流 地点：阿什河距离哈尔滨仅80公里。 漂流河段：由西泉眼风景区顺流而下，可供漂流段17公里，需7小时。沿途设有5个码头，可按时间分段漂流。 沿途景观：一路山环水绕，西泉眼水库、野鸭湾、水怪峡、鸽子洞、白虎峡等景点各有特色。
24 依兰巴兰河漂流 地点：位于小兴安岭南麓、丹清河景区腹地，横贯迎兰朝鲜族乡全境。 漂流方式：乘皮筏艇。 漂流河道：15公里的漂流区段内共有9处激流、18道水湾、18道险滩。 沿途景观：沿岸群山环绕，丛林密布，吉江界碑、道观等文物古迹杂陈其间。
25 南溪河漂流 地点：位于云南省河口瑶族自治县境内。 漂流方式：乘气垫船。 沿途景观：河边参天的古树和有轨火车悠扬的汽笛声，让人怦然心动。特别是河左岸为越南的领土，右岸则是中华人民共和国国境站——山腰火车站，异国风光山水相连。
26 皖河漂流 地点：天柱山下。 漂流方式：乘竹筏。 沿途景观：沿河岸的古镇、古朴的游船码头、两岸的青山、葱茏的林木，每一处都让人回味。
27 清远笔架山漂流 地点：位于粤中北部笔架山林场境内。 漂流方式：乘无动力双人艇的自然水上漂流。 漂流河道：全长约11公里，上河段“勇士漂流”5公里，约1小时。下河段“逍遥漂”6公里，约1个半小时。 沿途景观：飞霞山、英德宝晶宫、连州地下河、三坑温矿泉等自然景观和瑶壮风情令人难忘。
28 贵州兴义马岭河漂流 地点：位于贵州兴义市东5公里处。 沿途景观：谷内群瀑飞流，翠竹倒挂，溶洞相连，曾被专家誉为“地球上最美的一条伤疤”。
29 湖南张家界茅岩河 地点：位于湖南张家界市永定区境内。 沿途风光：两岸风光秀丽，梭银潭、鸳鸯洲、水洞子、兴浪滩等景观一一呈现。
30 花都芙蓉峡漂流 地点：位于花都芙蓉度假区上游山谷。 沿途景观：大面积森林使那里成为富有的天然氧吧。 交通：省汽车站有专车至花都汽车站。
31 德庆盘龙峡漂流 地点：位于肇庆德庆县西北盘龙峡生态旅游区。 漂流方式：乘橡皮筏。 漂流河道：“勇士漂”起点从双龙潭开始，全长.8公里，约40分钟，门票138元。“逍遥漂”从飞凤潭开始，全长4.5公里，约40分钟。 沿途景观：盘龙峡谷的瀑布群、黄道婆纺织村、南药园等。 交通：广州西窑车站乘豪华大巴到德庆转乘的士。
32 贵州紫江地缝峡谷漂流 地点：位于贵阳市东北面的开阳县。 漂流方式：乘皮筏子。 沿途景观：喀斯特岩溶地貌的紫江地缝峡谷、茂密的森林、成百上千种的珍稀动植物。
33 湘南东江漂流 地点：位于湘南洞庭。 漂流河道：东江漂流全程14公里，落差75米。 沿途景观：两岸林莽葱茏，生态原始，岛屿众多，被誉为“中国生态第一漂”。
34 黑龙江沾河漂流 地点：位于黑龙江省黑河五大连池。 沿途风光：火山地貌、黑河风光等。
35 万泉河漂流 地点：海南琼海市。 漂流方式：乘12人双浮筒漂流快艇。 漂流河道：行程约16公里，3个小时。 沿途景观：椰林、芭蕉林、苗寨，一派古朴原始的自然风光。
36 驴头峡漂流 地点：位于湖北省西北部竹山县官渡镇。 沿途景观：从官渡向南，山势越来越陡，堵河从南北对峙的幽谷中蜒蜿而来。
武夷山:中国漂流的"祖宗",全国所有的漂流均起源于这里,这里即有坐竹筏的赏景游,也有刺激的"华东第一漂".
常见的低嘌呤食物主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、土豆、甘薯、山芋等。奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。荤食类：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。
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