谷爱凌是非常优秀的运动员，她是一个标准的小吃货。谷爱凌爱吃北京烤鸭，蜜三刀，韭菜盒子，红烧肉，猪肉韭菜馅的饺子等。
1、谷爱凌爱吃北京烤鸭。
谷爱凌是一个天才少女，小时候就得到了很多冠军，这个女孩子特别喜欢吃中国的美食。谷爱凌拿到冬奥会金牌后就说，最想去吃北京烤鸭。谷爱凌喜欢吃地道的北京烤鸭，她虽然在国外长大，但是她经常回来看外婆，有时间就和外婆学美食。谷爱凌有北京女孩的飒爽英姿，说话也是直来直去，她喜欢北京烤鸭，觉得吃起来特别香。
2、谷爱凌爱吃蜜三刀。
谷爱凌得到了大家的关注，她热情的向大家分享自己的美食爱好。她多次提到她爱吃蜜三刀，蜜三刀是苏北和山东等地的风味小吃，这是一种糕点，这是苏东坡给起名的糕点，据说历史悠久。谷爱玲对中国美食的热爱非常广泛，不同地域的美食她都爱吃。这种糕点非常香，非常甜，究竟是谁向谷爱凌推荐的呢？我也想给她推荐我们当地的美食糕点。
3、谷爱凌爱吃韭菜盒子。
谷爱凌在网上是一个很热情很可爱的女孩，谷爱凌性格非常开朗，喜欢和大家分享她爱吃的美食。谷爱凌喜欢吃韭菜盒子，谷爱凌参加完比赛后手里拿的就是韭菜盒子。谷爱凌对韭菜馅的食物有一种偏爱，这点和其他的女孩有点不太一样，我觉得谷爱凌是一个真性情的女孩。
4、谷爱凌爱吃猪肉韭菜馅的饺子。
谷爱凌和大家分享自己的生活日常，谷爱凌说她在外婆家吃了很多猪肉韭菜馅的饺子。很多人说谷爱凌是一个口味比较偏重的女孩，我觉得这正是谷爱凌的真诚之处。很多女孩怕吃韭菜馅的饺子有味，谷爱凌却不在乎这些事，她觉得美食才是自己最重要的事。
5、谷爱凌爱吃红烧肉。
谷爱凌不仅爱吃红烧肉，而且她还会做红烧肉。谷爱凌说，她非常喜欢吃红烧系列的菜，红烧肉能做好吃也是一项技能。这就是可爱的谷爱凌，不仅是奥运冠军，而且还是生活小能手，小美食家。
品美食、悟人生，生活就是一日三餐油盐酱醋，一年四季粗茶淡饭。
日常更新美食：韭菜盒子
韭菜盒子是一道传统的小吃，以韭菜鸡蛋还有面粉作为主要食材，炸好后表皮金黄酥脆，馅儿味鲜脆嫩。
壹：食材与用具准备
【菜品明细介绍】
口味：焦脆
必备厨具：平底锅（或电饼铛），擀面杖
大概成本：4￥
---------
主要食材：韭菜，鸡蛋，面粉
辅助食材：无
调味料与其它：食用油，食盐，蚝油，芝麻油
食材挑选：韭菜鸡蛋选新鲜的就可以，而且韭菜最好当天买，因为容易烂掉。这个小吃的重点是和面-醒面，以及馅儿的调味。
贰：食材处理备用
步骤1、食材大概用量准备（2人）。
①鸡蛋3个，1把的韭菜
②面粉适量，不要怕多（如果做多了就留着吃面片）
步骤2、食材清洗，切配准备。
①先提前和面，平时吃饭的碗，来上1-2碗就差不多了，如果你家的碗比较小，那就来上四五碗。把面倒入盆中，如果是一碗面就用刚才一样的碗来上半碗微微烫手的热水就差不多了，碗中记得加一勺盐。（热水和面更容易醒面，而且会让韭菜盒子变凉后也很柔软，水面配比：一碗面搭配接近半碗水，水量多少也可以自己掌控，只要面团偏软就可以。）
②开始和面了，将水倒入盆中，用筷子搅拌成面絮，然后揉成光滑面团，将面团放入盆中，保鲜膜密封，放在温度高一点的屋子里，醒面半小时以上。
③趁着醒面的时间，准备韭菜鸡蛋馅儿
④韭菜清理干净，切碎末放入盆中，加两勺盐，腌制十分钟，用力攥出水来（防止炸好后出汁）。
圈知识点：热水和面更容易醒面，而且会让韭菜盒子变凉后也很柔软，水面配比：一碗面搭配接近半碗水，水量多少也可以自己掌控，只要面团偏软就可以）。韭菜如果不腌制，那可以加点粉条用来吸水。
叁：烹饪炒制
①起锅烧油，油不要少，鸡蛋打散，油热后倒入鸡蛋，中火，将鸡蛋炒碎一点。把鸡蛋放置一边晾凉。
②把鸡蛋倒入挤完水分的韭菜盆中，加1勺盐，加适量蚝油，加一点芝麻油或凉熟油，可以更好的锁住韭菜的水分，充分搅拌均匀。
③醒好的面揉成长条，切成面剂子，用手按压成小厚饼，然后拿起小擀面杖，把面饼擀成不用太圆的薄皮（不要太薄），用勺子把调好的韭菜鸡蛋馅儿放在面皮中间，面皮对折合在一起，把边捏严实就可以了。
④全部包完后，找个干净的东西盖住，防止干皮。
⑤拿出平底锅，平底锅预热，少来点油，小火，放入包好的盒子，上面刷油，盖上盖更容易熟，烙至两面金黄（喜欢焦脆的多烙一会），还可以把侧边竖起来也烙一下。
1王兴记馒头
王兴记(也叫汤包)制作的食物起源于江苏省无锡市。无锡地区是中国著名的鱼米之乡，该地区也以甜味猪肉+碎蟹肉馅肉馒头出名，因为该地每年到了特定的时节盛产这种带壳美味。王兴记是制作汤包的专家，吃的时候要用吸管品尝里面的鲜汤。
2 北京馅饼
这种带馅食物叫做馅饼——一种带馅的烙饼，馅是味重的猪肉和各式香料。北京猪肉饼毫无疑问是大洛杉矶地区最让人上瘾的独特美食。馅饼四个一只放在碟子里被飞快端出厨房，吃馅饼的时候要搭配凉拌黄瓜，如果想多吃点碳水化合物，店家Pie House还提供美味炸酱面——一种配细黄瓜丝和一勺发酵黄豆酱的冷面。
3 四川抄手
红油抄手，红油指的是辣油，抄手的意思是“将手折叠”，意取抄手的制作工艺——也是四川寒冷时节人们将手交叉在胸口取暖的动作。抄手通常是开胃小吃，皮很薄——接近透明。Chengdu Taste(成都味)是洛杉矶地区的川味头把交椅，毋庸置疑是全洛杉矶地区售卖口味最好的抄手馆子。抄手里面是碎猪肉，浸泡在辣油和花椒风味的汤汁里。花椒是著名的麻口食物。
4 生煎馒头
Emperor Noodle(帝国面)虽然用面食做推广，但是他们家其实很善于做生煎馒头。生煎发明于20世纪20年代的上海地区，很快成为当地标志性的早餐食品，出售生煎的一般都是街边摊贩。生煎里面是猪肉，相对于大多数带馅食品，生煎的皮要厚一些。制作方式是先在竹制蒸笼里蒸，再用平底锅把底部煎一下，最后撒上芝麻就成了。
5 云吞面
一碗上好的云吞面，香味很重要，这家三和烧腊的肉汤也是需要几天时间才能熬好。要是饿得不行，还能让店家在面上加一块烤鸭，不过他们提供的菜点本身就很饱腹。这里的馄饨面里面包有猪肉和虾，面条是从香港进口的鸡蛋面。
6 水晶虾饺
据说虾饺是评判一位点心师傅是否合格的标准。一般来说每只虾饺至少要有十个以上的褶子，虾饺的皮是用面粉和木薯粉反复揉搓到透明才算完成。这家LUNASIA DIM SUM HOUSE的虾饺非常厉害——里面至少包了三只大虾，还能做到不破皮。
7 锅贴
回头香饭店的锅贴是一种长圆形两边封口的带馅食物。之所以叫回头，意为回头客多。锅贴所有面都用平底锅煎透，口感香脆多汁。一份八只锅贴，一定要蘸辣酱。
一晃到了2020第二季度，各位的KPI到位了吗？
开年以来，我在B站的每日停留时间已经远远超过其他应用的使用时间，粗略计算大约是每天90分钟左右。没有广告、视频资源极其丰富......就算youtube没有被404， 我还是会投B站一票。
根据2019年B站的Q3用户报告，全站注册用户数破亿，且平均用户每日在线时长达到 78 分钟，在产品的用户粘性方面爆发出了非常惊人的力量。
作为一名B站钉子户，这篇文章就给大家介绍一些我私藏的B站宝藏博主，给收藏夹打个临时总结。
1.硬核的半佛仙人
第一个介绍的是每天都在镜子前给自己磕头的半佛仙人。由于平均每隔两三天就能出一期逻辑清晰、槽点精准、表情包丰富的视频， 我一度怀疑这样高产似母猪的行为背后是一个团队，但暂时还没有实锤 。
很难定义半佛仙人的具体类别，视频内容涉及： 金融圈、科技圈、娱乐圈以及你能想到的所有圈 ，精准戳到年轻人各类痛点和关注的话题。他的视频内容有时在很认真的分析，有时则是一本正经的胡说八道。这样笑点密集、（看似）认真分析的视频是下饭必备。
半佛老师，我都把你放在第一个推荐了，您的表情包资源库能发我一份吗？
推荐单集： 《瑞幸咖啡是如何暴打资本主义的？》 《不涨价的小米，没有未来》
2.李自然说
相比于半佛的“花里胡哨”，李自然则是 相当朴素的没有字幕、一镜到底的自说自话 ，我非常喜欢的一点是他的视频一般都语气平稳、逻辑清晰、不急不慌直输干货。
李自然的视频通常是选择一个科技相关的话题，从商业的底层逻辑开始分析，比如 共享充电宝、印尼商业出海现状 等。如果你对科技圈感兴趣，想获得一些风险投资趋势信息，李自然是我非常推荐的一位博主。由于镜头太过于朴素，我通常把他的视频作为播客来听，比如运动时则是非常合适的播放场景。
推荐单集 《2020金融危机全网最详细解》《我为什么不做美股交易员了？》
1.老师好我是何同学
观望某种数码产品不知是否该下手，想看测评？想知道自己不会买或者买不起的科技产品到底用起来是什么样的感觉？那就快来关注B站UP主“老师好我是何同学”吧。
去年6月在微博上疯传的《有多快？5G在日常使用中的真实体验》的视频，让在北邮读书的大学生何同学火了。从镜头语言、干货程度、文案上来说，何同学至今依旧是科技类博主中的佼佼者。 何同学透露现在他制作一个五分钟的视频需要花费一个月的时间，可见在爆红之后依旧非常爱惜羽毛 。
推荐单集 《有多快？5G在日常使用中的真实体验》《涨粉百万后，我的生活有什么变化？》
2.冬谷二十四
如果你想学习Final Cut Pro做视频剪辑，冬谷二十四是我最推荐的一个教程。从全网的范围看，做视频剪辑教程的博主很多，其中不少都会提供非常多的干货和资源，但冬谷二十四的教程能从最基本的“素材管理”“代理与渲染”等看似枯燥的知识点说起， 一天看一课他的视频剪辑教程，保证你一个月内打好Final Cut Pro的基本功。
而且这位UP主虽然不苟言笑，但也会时不时来一点冷幽默，提升你的学习体验。
推荐系列 《视频剪辑教程-Final Cut Pro X系列》
3.左手plus
左手plus是我关注的第一个B站摄影博主，他们早期出的 “原来这么拍” 系列对于摄影小白来说是非常好的摄影教程。看了他们的教学视频，你的朋友圈照片质量一定会上一个档次。
推荐系列 《原来这么拍》
4.oeasy
时间回溯到我非常想快速掌握Adobe全家桶的少年时代。发现了oeasy 这个设计工具教学的集大成者后，我一度对于成为全栈设计人才抱有信心，然而由于自己的自制力和毅力缺乏，这个愿望并没有实现。
话说回来，这个频道对于想系统学习设计相关工具的朋友来说简直是宝藏。 系列教程涵盖PS、AI、AE等，如果能把这个频道上的资源都吃透，将会点亮超多技能树！
推荐系列 《ps教程/photoshop教程》《ai教程/illustrator教程》
B站上有个非常神奇的专区叫做学习区，从中考到高考、考研、出国或是日常自我充电，只要你想学习，就一定有人和你一起。
1.JUNN杰俊
由于已经工作了，所以在学习区我会关注一些和我年龄相仿或者稍长一些的UP主，看的视频内容也主要和自我提升、时间管理有关。
JUNN杰俊应该算是每出视频一定会看的UP主，JUNN是一个北京土生土长的英语老师，他的视频内容一般是自我充电和生活日常的记录， 他的视频中透露着努力和享受生活的平衡感 ，可以连续学习8-10个小时，但也会通过喝奶茶和购物来犒劳自己，而非用力过猛。
即使是透过视频，也会觉得他是一个非常有魅力的人。
推荐单集 《7个习惯让早晨更高效丨5点起床6小时晨间学习》《我体验用番茄钟一天学习10小时丨测试番茄工作法真的好用吗？》
2.ElenaLin_青青
ElenaLin_青青的视频的内容主要和时间管理、日程规划有关。可以看出来她做计划非常用心，对学习的态度也很认真，再加上美貌加成，会让人忍不住关注。
我虽然喜欢做计划，但是并不是一个可以把计划做的精美的人，所以看她的视频也是对自己做好时间规划的一种激励。
推荐单集 《2020让你保持高效的周计划表》《Notability课堂笔记指南》
终于写到穿搭类博主啦！B站上穿搭类的高质量博主不在少数，下面就推荐几个自己看的比较多的时尚博主。
1.Savislook
我可太喜欢Savi了！首先是长相舒服又贵气、性格亲切，穿衣风格也比较日常，适于通勤。除了一些时尚穿搭的分享，还经常会拍一些日常vlog, Savi大概是时尚博主里最喜欢做饭的，生活类博主里最会穿的 。
推荐单集
《Savi衣橱丨丝巾的第N种戴法丨丝巾合集》
《在新厨房第一期Cook With Savi》
2.Suggyl
第一次看Suggyl的视频就被她的颜深深击中， 这位姐姐也太飒了 ！而且她的视频中穿搭往往巧思满满，再普通的一件衣服经过一系列的叠穿也会有不一样的味道。此外，Suggyl在视频里表现的非常实诚，一件商品是好是坏，都能直接地告诉观众。
推荐单集
《用最低的成本提升穿搭质感 | 几个最实用的穿搭建议》
《Uniqlo U春夏值得买的单品有哪些？| 8套超实用穿搭详解 | U系列优缺点分析》
3.Bettysays
实话说，Savi和Suggyl的消费水平其实会比绝大部分女生要高不少，如果想获得一些时尚干货以及较为平价的商品信息，可以看看Betty的视频。Betty会从最新的秀场和材质的角度输出一些穿搭灵感和巧思，每次看Betty的视频都会感觉她是一个非常温柔但坚毅的女孩子， 最近她也会做一些有关自我管理的分享，帮助你里外都实现进步提升 。
推荐单集
《2020春夏时髦流行趋势》
《看剧学穿搭 特别篇｜电影穿搭合辑》
1.曼食慢语
第一次看Amanda的美食教程还是刚刚上大学的时候，这么多年了，这位UP主依旧在非常坚持的做高质量美食视频。
Amanda好像什么都会做的样子， 日料也会，甜品也会，甚至豆腐乳会做 。我非常喜欢Amanda的一点是即使她做的菜品并不日常，也会把制作的详细步骤和盘托出，比如一个甜品需要用的食材克数都会总结整理放在单独的页面上，观看体验满分。
推荐单集
《千呼万唤！抹茶千层蛋糕回来了！》
《打败你的起床气，就靠这道BlingBling的早餐》
2.小高姐的魔法调料
如今美食类的博主都各有各的风格，比如日食记以传递美感为主，教学为辅，曼食慢语则是尽量平衡美感和教学，还有一类则是居家小能手的最爱：实用派。如果用一个词来形容小高姐的美食教程那就是： 简单明了！ 看完小高姐的视频，你都会觉得：“好简单啊，看上去好好吃啊，今晚就要做！”
如果你想学习一些家常菜和面食的做法，那就千万不要错过订阅小高姐啦！
推荐单集
《最美味吮指鸡翅｜鲜香滑嫩，好吃根本停不下来》
《韭菜盒子｜外皮脆，内皮软，真心好吃》
源姨
长这么大谈恋爱还需要B站教，实在是有点不好意思，但事实是，我的确从源姨的视频中学到了不少有关两性关系的知识。这位一直以谈恋爱和研究心理学为前半生事业的UP主，开情感类的频道真的很够格。
每次看源姨的视频都觉得时间过得飞快，因为他能将两性的心理学知识用非常有趣的方式阐述出来， 视频节奏把握地炉火纯青，源姨本人也非常有梗 ，能短期内就在B站积累了数十万粉丝也不足为奇。
推荐单集
《神奇心理学！让你“喜欢谁就成为谁”的方法》
《「缘分」的真相！我们不是看一个人哪都好，才喜欢他；而是喜欢他，才看他哪都好》
在很长一段时间里，我都对B站抱有低龄化、太二次元的偏见。但这份偏见最终还是变成了“真香”。
作为一个不限题材的UGC视频社区，B站更像是一个披着二次元外衣的资源宝库。在站里，你可以到鬼畜区、舞蹈区娱乐一下，也可以学习各种技能提升自己， 一片广阔天地，皆为你所用 。
希望这篇推送能对你有所帮助，也祝你网上冲浪开心！
在谷爱凌夺冠之后，上了热搜的竟然是“谷爱凌把中国美食吃明白了”，朋友们称谷爱凌真的是小吃货无疑了，因为无论是从谷爱凌的社交平台所分享的日常中看出来大部分都是一些美食之外，就连某音中关注的也都是一些吃播博主。
一、谷爱凌妥妥的小吃货
关注过冬奥会的一些网友们，应该都看到谷爱凌在夺得第一枚金牌之后，深夜更新的动态了吧？在她咬了一口金牌之后，竟然就啃起了包子，当时网友们就看出了她是有着吃货的本质的，而且当时记者问她在冬奥会结束之后最想做什么的时候，她竟然回答的是想去三里屯逛街并且要吃地道的北京烤鸭。后来在谷爱凌的纪录片中大家发现只有18岁的她，竟然有着惊人的食量，在5个小时之间就吃了四顿，就在今年的一月份，她刚刚到北京在酒店住下了之后，第一件事就是点了一份饺子，并且还在公众平台分享了她吃的是猪肉韭菜馅儿的，就在今年2月14号的当天，她参加了资格赛之后在等分数期间，观众们都在替她紧张的时候，而她竟然不紧不慢地掏出了一个韭菜盒子就吃上了，看来在她眼里没有什么比吃更重要的吧！
二、因为谷爱凌这道美食上了热搜
很多网友都知道谷爱凌除了爱读书之外，还是一个名副其实的吃货，并且更可气的是，无论她怎么吃身材都能够保持的非常好，也令网友们大呼羡慕，这一次谷爱凌又双叒叕在社交平台上分享美食，而她这次分享的美食叫做蜜三刀，很多网友在听到这个名字的时候，觉得这一道美食肯定非常的甜腻，其实蜜三刀是山东和江苏等地特色风味小吃之一，这种小吃具有浆亮不粘、味道香甜绵软，芝麻香味浓厚的特色，因为每一块蜜三刀的上方有三道刀痕，所以就取名蜜三刀，大家也可以去尝一尝。
谷爱凌在比赛中间隙吃的是韭菜盒子！
在之前结束的冬奥会自由式滑雪，女子坡面障碍技巧资格赛上，中国选手谷爱凌和杨烁瑞出战，最后谷爱凌晋级决赛。而杨烁瑞无缘决赛，在这里恭喜谷爱凌，同时也为杨烁瑞打气，以后继续加油。在比赛的第一轮的时候，谷爱凌的成绩并不理想，在所有的参赛运动员里，只排在了第十一位，很多人都把心提了起来，毕竟这个成绩确实很危险了，但是古爱玲好像一点不担心自己的成绩，应该也是对自己特别有信心。
甚至在等待自己登场的时候，居然悠闲自得的吃起了东西，果然在第二跳的时候，谷爱凌一下就把自己的不足弥补了回来，一跃升至第三名，从而顺利晋级决赛。大家在对她也是赞不绝口，同时也对谷爱凌嘴里的吃食好奇起来。后来谷爱凌自己说她吃的就是韭菜盒子，还说韭菜盒子非常好吃，韭菜盒子大家都不陌生。其实韭菜盒子非常常见，是中国经常能看到的美食，大多数的中国人应该都吃过，而且也不分南北方人，看到这不少中国网友不淡定。
也有细心地网友发现，在任子威夺冠后，也曾说自己想吃妈妈做的韭菜盒子，现在谷爱凌在比赛中吃韭菜盒子，而且还取得了不错的成绩。看来世界冠军都爱吃韭菜盒子啊，还好我也喜欢吃韭菜盒子。我和冠军都爱吃。网友的想法脑洞大开，但这说明了奥运会冠军也是普通人，他们也是一日三餐吃五谷杂粮。不得不说，谷爱凌是真的强，或许在这两跳中，她根本就没有爆发自己的实力，毕竟只是进决赛，并不是最终成绩。不过最终成绩也是出来了，谷爱凌又为中国斩获银牌，让我们恭喜她吧！
发表评论