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湖北美食,三鲜豆皮制作指南

admin 发布于 2025-07-05 04:59浏览:1191次留言:0 我要留言


豆皮是武汉市的著名小吃之一,豆皮怎么做呢?

辅料:竹笋子1个、老抽适量、五香八角2-3颗、料酒适量、冰糖适量、食盐适量、食用油少量、香菇4-5朵、香干4-5块、五花肉6两、鸡蛋每份1个、小葱适量、姜适量、大蒜1个、生抽适量豆皮是武汉人“过早”的主要食品之一,也是武汉民间极具特色的传统小吃。其形方而薄,色金而黄,味香而醉,最初是武汉人逢年过节时特制的节日佳肴,后来成为寻常早点。

此皮为米浆加大豆或绿豆浆合适的比例摊成皮,趁热将鸡蛋数个打破涂敷于热皮表面成了。然后再加上大家喜欢吃的热糯米,酱肉丁,香干丁,搾菜丁,加清油若干,中火煎炕稍时,待香味四起时,撒葱花分格添盘吃起来啊。

首先用鸡蛋、面粉和水,加些调料,和成稀糊;锅底抹上油,把面糊均匀地摊在浅底儿锅里,形成一张如锅般大小的圆形蛋皮。把蒸熟的米饭均匀地铺到蛋皮上,用一种小铲子压实,米饭压实后约有2厘米厚。把它们同叉烧、冬菇、玉兰片都分别切成小丁。然后将锅放火上,下猪油烧热,先倒入玉兰片丁炒数分钟,倒入上面保留的煮肉卤汁和冬菇丁继续烧十几分钟后,将切好的各种小丁全部入锅,用大火烧至全熟,卤汁极少时,起锅即成肉馅。

成型:在豆皮上均匀地撒上适量盐和全部糯米馅、肉馅、虾仁馅及葱花后。将豆皮的周围边沿叠上米,包成方形,浇上少许猪油,同时将火开大,并将锅中的豆皮切成小块,一块块翻个身,浇上一些猪油后起锅即成。湖北著名小吃三鲜豆皮,在家也能轻松做,好吃的不要不要的,做法独特,会做的人越来越少,看一眼就知道多好吃,色泽金黄透亮,鲜艳夺目,皮薄软润爽口,快快和小月月学会做法和家人分享你的厨艺吧。

三鲜豆皮怎么做的?

三鲜豆皮是非常经典的武汉小吃,几乎每家店都在做。它是将绿豆、大米混合磨浆,在锅里摊成薄皮,内包煮熟的糯米、肉丁、鲜蛋、鲜虾仁等馅料,用油煎制而成。

传统方法制作三鲜豆皮,大多是将大米和绿豆按照2:1的比例混合,浸泡数小时后磨制成浆的。由于绿豆的用量比较多,所以做好的皮韧性比较差,易破损。另外,绿豆量越多,做好的皮颜色就越不好看。为了防止皮破损,厨师们往往煎出来的成品皮比较厚,口感不好。

三鲜豆皮主要是用糯米和豆皮加上卤料合制而成,“三鲜”指的是“鲜肉、鲜菇、鲜笋”,这三样才是三鲜豆皮的灵魂、精髓所在。皮薄馅厚,柔软香糯,油而不腻,外脆内软,特别的诱人。

【家庭版三鲜豆皮的做法——好吃不用出去买,安全又美味】

主料:糯米250g,五花肉250g,香菇7朵,笋干70g,鸡蛋2个,面粉50g

辅料:胡萝卜半根,豆干100g,榨菜30g,葱花、黑芝麻少量,淀粉1勺

调料:生抽2勺,老抽半勺,料酒和耗油各1勺,泡香菇水的水1碗,八角3颗,冰糖4粒,

三鲜豆皮的卤肉做法:

① 香菇和笋干分别用水冲洗干净,香菇去掉蒂,然后分别泡开。五花肉、豆干、胡萝卜、笋干都切成0.5*0.5cm的小丁,香菇一朵切成10小块;小葱切碎备用。

② 糯米提前浸泡1小时以上,然后蒸锅中放入蒸布,放上糯米,大火烧开转中小火蒸半小时到1小时。。糯米蒸好后,盛出备用。

③ 提前调制好一碗汤料:拿一个大碗,放入八角3颗,冰糖4粒,然后放入生抽2勺,老抽半勺,料酒和耗油各1勺,然后搅拌均匀备用。

④ 炒锅放少许油,放入肉丁煸炒,然后放入笋干,煸炒至猪肉全部发白后放入香菇,因为笋干不吸油,所以要先放入笋干煸炒。

⑤ 然后放入泡好的香菇水没过所有的食材,如果香菇水不够,可以适量加一些清水,水量一定要超过食材多一些,然后倒入提前准备好的调料,开中小火焖煮20分钟。

⑥ 然后放入胡萝卜、豆干、榨菜丁再焖煮10分钟盛出备用。汤汁不要收干,卤肉就是需要留有汤汁才好吃。

三鲜豆皮馅料做法

三鲜豆皮是湖北武汉人早点的主要食品之一,也是民间极具特色的地方传统小吃之一。三鲜豆皮是糯米和豆皮合作而成,以馅中有鲜肉、鲜蛋、鲜虾(或鲜肉、鲜菇和鲜笋)而得名。

最初是武汉人逢年过节时特制的节日佳肴,后来成为寻常早点。色泽金黄透亮,鲜艳夺目,皮薄软润爽口,滋味鲜美,含有虾、菇、肉香。以其独特风味远近闻名。

豆皮制作过程中要求“皮薄、浆清、火功正”,这样煎出的豆皮外脆内软、油而不腻。

做法

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将绿豆、大米混合磨浆,在锅里摊成薄皮,内包煮熟的糯米、肉丁、鲜蛋、鲜虾仁等馅料,用油煎制而成。其皮金黄发亮,入口酥松嫩香。

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方法一:

三鲜豆皮

料】:去皮猪肉(瘦七肥气)350克,水发香菇25克,鲜虾仁200克,水发玉兰片100克,叉烧肉75克,熟猪油175克,净猪心100克,料酒10克,净猪口条100克,鸡蛋4个,净猪肚100克,精盐35克,糯米700克,味精5克,大米200克,酱油50克,绿豆100克。

【做法】:

1.把绿豆磨碎置清水中浸泡4小时,去壳洗净,大米洗净,放入清水中浸泡6小时,与绿豆一起混合磨成细浆(绿豆二成,大米四成)。

2.将猪肉洗净,切成约6.5厘米宽、3.3厘米厚的肉块。猪肚、猪心、猪口条放入锅内,加清水浸没,在旺火上煮1小时左右,再放入猪肉合煮,加入酱油、料酒、味精、精盐、清水500克焖烧,待烧熟入味,捞出晾凉,与叉烧肉一起分别切成如豌豆粒大的丁。香菇、玉兰片切成小丁,分别放入沸水锅中煮10分钟,捞出晾干。鲜虾仁洗净。

三鲜豆皮

3.炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,放入玉兰片丁煸炒5分钟,再放入香菇煸炒几下,将煮肉卤汁倒入烧10分钟,再将猪肉丁、鲜虾仁、口条丁、猪心丁、肚丁、叉烧肉丁入锅合烧10分钟,待锅内原料全部烧熟入味,卤汁渐渐烹干,起锅成馅。

4.糯米洗净,在清水中浸泡8小时,捞出沥干水分,上笼用旺火沸水蒸熟。取出稍凉,即下锅置中火上,加入熟猪油、精盐、温水炒匀,待糯米入味炒散时,盛在盆内保温待用。

5.锅置火上,用少许油和水刷锅,待锅烧至红滑时,将绿豆米浆舀入锅内,迅速用蚌壳把锅心浆朝上向四周烫匀,成圆形豆皮,打入鸡蛋4个,用同样方法涂匀,盖上盖,减低炉火,烙1分钟成熟皮。

三鲜豆皮

6.用小铁锅铲将熟皮周围铲松,用双手把豆皮翻过面来,均匀地撒入精盐,再将熟糯米在皮上铺匀,再撒入炒好的肉馅及葱花,把豆皮周围边角折叠整齐,将米及肉馅包拢,沿豆皮边淋入熟猪油,边煎边切成小块,迅速翻面,再浇入熟猪油,起锅分别盛入盘内即成。

方法二

【原料】:去皮猪肉350克、鸡蛋4个、净猪口条100克、净猪肚100克、水发玉兰片100克、水发香菇25克、叉烧肉75克、味精5克、净猪心100克、猪油175克、大米200克、绍酒10克、绿豆100克、酱油50克、糯米700克、精盐36克

【做法】:

1、大米、绿豆浸泡后加入150克水在食品打碎机中混合制浆,越细越好。

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三鲜豆皮

2、将猪肉、猪口条、猪肚、玉兰片、香菇、叉烧肉、猪心切丁状,加适量味精、绍酒、酱油、精盐做成馅料。

3、糯米洗净,水泡八小时,沥干水分,旺火蒸熟后晾一下。锅置灶上加猪油50克、盐少许、水250克,放入糯米炒匀,直至将米炒透。

4、将豆面浆在煎锅中摊成皮,打入鸡蛋涂匀,盖锅盖。烙成熟皮。用铲子将皮四周疏松,翻面后撒盐10克,把糯米倒入铺平,在半边撒馅料铺匀,对折糯米和浆皮。

5、沿豆皮边淋入猪油,提高炉温煎一会,边煎边切成小块,再浇入猪油45克,起锅即可。

方法三

主料:三鲜豆皮

辅料:虾、鱼鳔、荸荠、香菇

调料:白糖、食盐

三鲜豆皮

做法

1、把虾、鱼肚、香菇切碎,和荸荠碎葱姜末等混合,用味精、盐、胡椒粉调味。

2、滴入几滴绍酒和香油拌匀;

3、拌匀后搅打上劲;

4、把腐皮切成是厘米见方的片。

5、在腐皮上放上馅料,涂抹少许面糊粘牢;

6、用油炸至金黄色便可码盘上桌食用。

小贴士

1、在购买腐皮时要选择薄的比较好,这样炸出来的卷会更酥。

2、馅料可随意来搭配,用肉末或半荤半素都可以,海鲜馅料会更好。

3、炸的时候油温不宜过高,油温高易爆,如遇此情况可用牙签扎一下放放气。

其他做法

食材

主料

香菇4朵、竹笋150g、火腿150g、糯米250g

辅料

盐适量、料酒适量、生抽适量、食用油适量、木薯粉适量

步骤

1.糯米洗净,浸泡五小时以上。

2.猪里脊肉切小丁,用料酒胡椒粉淀粉抓匀备用。榨菜切末,火腿切末,竹笋切末香菇切末。

3.蒸锅放水放上纱布 泡好的糯米均匀的铺在纱布上,隔水蒸熟,蒸熟的米晾一会。

4.两个鸡蛋打成蛋液,面粉和木薯粉一比一比例调成稍稠的面液(没有木薯粉可用糯米粉代替)。

5.热锅放油放入猪肉丁翻炒至变色,下入香菇、榨菜、笋、火腿丁一起翻炒。

6.放适量生抽,耗油翻炒一会放少量水煮一会,不要放盐,榨菜本身很咸。

7.收汁后倒入蒸好的一半的糯米,翻炒一会搅拌均匀,关火备用。

8.热锅抹一层油,调好的面液倒一半进去转动锅子,弄成薄薄的一层饼。

9.面饼上再涂一层蛋液,稍熟翻过来再小火煎一会,做两个相同大小的饼。

10.做好的薄饼放在电饼铛上,有鸡蛋的一面朝下,铺上一层糯米饭。

11.再铺上一层炒好的有馅料的饭,饼的四周包在米上。

12.上面盖上另一张薄饼鸡蛋面朝上,盖上电饼铛加热至鸡蛋金黄色即可。

13.切块装盘,美味的三鲜豆皮就完成啦。

制作要领

1.绿豆米浆要磨的细面匀,无渣;

2.馅料要煨至入味软滑,无汁;

3.煎时火不宜太大,上色不宜过重,切成的块要大小均匀。


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