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1、豆皮糕：豆皮糕是南昌的传统小吃，由豆浆制成的薄皮包裹着各种馅料，如肉馅、虾仁等。口感软糯，味道鲜美。 灌汤包：灌汤包是南昌的特色小吃之一，外皮白嫩，内馅鲜嫩多汁，一口咬下，汤汁四溢，非常美味。
2、南昌白糖糕 南昌白糖糕是一种流行于南昌当地民间的传统糕类小吃，其特点香糯、柔软、洁白，造型上与一般白糖糕比独具一格，其表面沾有江西独特的冻米粉和糖份混合物，风味独特，是深受江西地区民众喜爱的传统糕点。
3、啤酒烧鸭 啤酒烧鸭是南昌的特色美食，主要制作材料为鸭肉，啤酒，主要配料为盐，料酒，烹饪工艺为烧。鸭肉紧致有嚼劲，软而不烂，口感适中，酒香清淡，酱香浓郁。
4、鳅鱼钻豆腐，是南昌的一道传统名菜，又名，貂蝉豆腐、汉宫藏娇，据传这菜名是清朝美食家袁枚想象而所撰。竹筒粉蒸肠：竹筒粉蒸肠是南昌名菜，也是江西省特色名菜，其特点是竹香味浓、酥烂鲜辣、入口即化、回味无穷。
5、南昌的特色美食有三杯鸡、兰花根、米粉蒸肉、白糖糕、尹府面、藜蒿炒腊肉、牛肉炒粉、竹筒粉蒸肠、油条裹麻糍、韭菜盒子、冰糖发糕、白糖糕、豆腐花、糊羹、拌粉等。
南昌好吃的有：南昌拌粉、江西三杯鸡、藜蒿炒腊肉、南昌辣椒饼、豆腐泡子烧肉等。南昌拌粉 南昌拌粉是江西省南昌市的一道风味小吃，属赣菜系。
米粉蒸肉、豫章酥鸭、鳅鱼钻豆腐、竹筒粉蒸肠、向塘土鸡。南昌赣菜口味以鲜辣为主，南昌赣菜是在继承历代“文人菜”基础上发展而成的乡土味极浓的“家乡菜”。
白龙山精品自选 这家精品自选不是浪得虚名的，大闸蟹，粉丝扇贝，鹅翅，粉蒸肉，鸡排，各种精美小炒，应有尽有，喜欢吃肉的同学们可以过来品尝。唯一的缺点就是肉太多了，想荤素搭配一下，竟然没有几个素菜，当然了。
米粉蒸肉。米粉蒸肉是一道具有特色的江西特色小吃，当地人每年在立夏前后都喜欢蒸上一碗米粉蒸肉，有古言说道夏天吃米粉蒸肉身上不会起痱子，并且在今年9月份被评为“中国菜”之江西十大经典名菜。帝煌鸭脚。
力高皇冠假日亚细亚餐厅 作为南昌首家哈根达斯不限量的自助餐厅，力高皇冠假日酒店的诚意也是很足的，每次都有8款不同味道可供选择。冬天还有单人小火锅，清汤胶原养颜、川香麻辣、椒香牛杂3款锅底可供选择。
世贸广场酒店中餐厅：地处南昌市核心商圈，装修豪华，菜品精致，以粤菜、川菜、湘菜为主，口味独特，服务一流。
凯美开元大酒店：人均228元，这是属于比较高消费的了，西式的装修风格，强烈推荐它的港式点心，比较正宗。东方豪景大酒店：听名字就很大气，人均188元，可以欣赏赣江美景和滕王阁。
赣江边的江景餐厅 - 在赣江边享用晚餐，不仅可以品尝到地道的江西菜，还能欣赏到美丽的江景。夜晚的灯光与江水相映成趣，为情侣们提供了一个浪漫的用餐环境。
赣菜馆：赣菜是江西的传统菜系，以清淡、鲜美而闻名。在南昌，你可以去赣菜馆品尝正宗的赣菜，如红烧鱼头、酱鸭、炒螺蛳等。 滕王阁酒家：这是一家历史悠久的餐厅，以其传统的江西菜肴和精美的装修而闻名。
西餐厅：这家店提供各种西式美食，如牛排、意大利面、披萨等。店内装修豪华典雅，服务员专业有礼，适合情侣或家庭聚餐。 小吃摊位：在万象城的一楼和二楼有一些小吃摊位，提供各种传统小吃，如烧烤、炒面、煎饼果子等。
红松餐厅：位于南昌市中心的红松餐厅是一家历史悠久的西餐厅，提供正宗的法式菜肴和精致的糕点。这里的环境优雅，服务周到，是品味美食和享受浪漫氛围的理想选择。
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